74.9キロチャレンジ②3日目！

ども！ともきちです

今日はレイクタウンを一日中歩き回りました

朝はパンとサンドイッチ

昼はフードコートで豚骨博多ラーメン

夜は初のワイルドワンでチーズバーぐと

ライスとサラダ

炭水化物多めだけれど、腹八分目

体重：77キロとショック

ウォーキング：10,601歩

プランク：60秒

顎付き腕立て：4回と10回