74.9キロチャレンジ４日目

ども！ともきちです

いや〜やらかしました

昨日食べるだけ食べて

結局オールだったもので、

昼間寝るだけ寝て

そしたら体重77.8キロでした

よくないな〜

まあ一応新年会は昨日で終わりです！

今日は8,742歩

プランク75秒

下腹トレーニング20回×2

顎付き腕立て10回

そこそこの運動をしました

夜、この時間滅茶苦茶お腹が空いていますが

我慢です

胃が広がっているのかなあ。笑笑

ではでは！