74.9キロチャレンジ②2日目！

ども！ともきちです！

今日は人生初の人間ドック行ってきました！

詳しい事は、

「実践読書生活」の方に記載しました！

え〜ひとつ、バリウムって、美味しいんですね。笑

ただ、一度薬飲み込む直前に水入れたら

窒息するんじゃないかって位膨張して、

こんなの腹に入るのか、、とドキドキしました。笑笑

あと、肺活量の検査は割と苦しかったです。笑

でも、取り立てて変なこともなく

スムーズに行えてよかったな。

デジタルデトックスもできたし、

ランチの鉄板は本当においしかったし、

何より身長がまた伸びていたし

いろいろ有意義な時間でした！

さて、今日は

ウォーキング：8,187歩

プランク：1分

以上です！

あ、そだ、身長兼体重計で計った時、

体内年齢37とか言われたんだ

これどうにかしないとな。笑

ではでは！