74.9キロチャレンジ8日目

ども！ともきちです！

今日は仕事に〜

いや〜なんもなかった平和だった

ウォーキング：5,690歩

プランク：60秒

スクワット：10回

あばららへんがへんにきしむので、腕立ては休み

以上です！

ま〜運動足りないな〜

でも身体が疲れてる

いや、本当に疲れてるのは気持ちだけなのかも

ではでは