復活！したものの
ども！Omotyです！
お久しぶりですーーー
いろいろ考えることがあり、
暫く更新できず失礼しました
さて、今日は
ドライブしながら横目で花見を楽しみました🌸
桜が綺麗だったなあ
心が洗われました
サイト移転のお知らせ
ども！ともきちです！
いつも有難うございます。
突然ですが
Twitterでの記録から始まり
こうしてはてなブログにて日々記してきた
トレーニング記録ですが
今日から新サイトにて記載していきます！
「楽しむ.com」http://enjoy-omoty.com
何年振りかの背筋
ども！ともきちです！
男は背中で語るもの
背筋を久々にやりましたが
弱体化が甚だしくて悲しくなってきました
スクワット50回
背筋30回
腕立て30回
朝一筋トレ
スクワット50回回
腕立て30回
ビッグ3を意識して
綺麗な身体を作りたいです！
