健康ボディメイク日誌

ども!ともきちです。筋トレや有酸素運動・エクササイズなどを通して、かっこいい身体づくりを目指しています。他にも、自律神経の不安定や慢性的な肩こり首コリ・O脚に悩まされているので、それらの改善についても、逐一報告します。読者の皆様と真の意味で健康的になっていきたいです!宜しくお願い致します〜

よ〜し

 

ども!ともきちです!

 

ダメですね〜

 

最近サボっています

 

やる気が…

 

頑張ります、、、笑

 

ではでは