74.9キロチャレンジ②7日目
ども!ともきちです
昨日は友達や後輩と飲みに行ってしまい、
ブログをサボってしまいました。。
遊びに行く前に書いておけばよかったです
今朝、食事前に計った体重は74.8キロ
このまましっかり続けていこう
ウォーキング:15,885歩
プランク:60秒
顎つき腕立て:10回
ども!ともきちです
昨日は友達や後輩と飲みに行ってしまい、
ブログをサボってしまいました。。
遊びに行く前に書いておけばよかったです
今朝、食事前に計った体重は74.8キロ
このまましっかり続けていこう
ウォーキング:15,885歩
プランク:60秒
顎つき腕立て:10回