ども！ともきちです！ 今日は人生初の人間ドック行ってきました！ 詳しい事は、 「実践読書生活」の方に記載しました！ え〜ひとつ、バリウムって、美味しいんですね。笑 ただ、一度薬飲み込む直前に水入れたら 窒息するんじゃないかって位膨張して、 こんな…

ども、ともきちです 寝落ちしました、笑 明日の人間ドックの問診票を書き終え、 準備万端 体重76.6キロと幸先の良いスタート 歩数は寒い中ウォーキングをして、 8812歩 プランクは寝落ちでやっておらず