2019-01-27から1日間の記事一覧
ども!ともきちです 昨日は友達や後輩と飲みに行ってしまい、 ブログをサボってしまいました。。 遊びに行く前に書いておけばよかったです 今朝、食事前に計った体重は74.8キロ このまましっかり続けていこう ウォーキング:15,885歩 プランク:60秒 顎つき…
ども!ともきちです 昨日は友達や後輩と飲みに行ってしまい、 ブログをサボってしまいました。。 遊びに行く前に書いておけばよかったです 今朝、食事前に計った体重は74.8キロ このまましっかり続けていこう ウォーキング:15,885歩 プランク:60秒 顎つき…