揚げ物食べない日々

ども！ともきちです

揚げ物を食べない日が続いています。

一切食べていないわけじゃありませんし、

高コレストロールの物も食べたりします。

でも毎日のように揚げ物を食べていた日々に比べたら

全然マシになってきたかなって

最近は体重の減りも、運動と食事に対して

ちゃんと比例するようになってきたかも！

前向きに続けよっと

プランク：60秒