体重が着実に減ってきた

ども！ともきちです。

今日は昼間スタバのコーヒーゼリーのフラペチーノ飲んだり

夕飯はペットの誕生日プレゼント買いで遅くなったので

そのショッピングモールにあるパン屋で３つ一袋で売られてる破棄予定セット買って食べたり（２つ菓子パンだった）

糖分かなり取ってしまいましたが

昼はやよい軒で魚と麻婆茄子のものを食べたり

油物は極力抑えた効果からか

75.6キロになりました。

このまま継続していこう

あと、体調にはくれぐれも注意しなければ

ではでは