健康ボディメイク日誌

ども！ともきちです。筋トレや有酸素運動・エクササイズなどを通して、かっこいい身体づくりを目指しています。他にも、自律神経の不安定や慢性的な肩こり首コリ・O脚に悩まされているので、それらの改善についても、逐一報告します。読者の皆様と真の意味で健康的になっていきたいです！宜しくお願い致します〜

たくさん歩いた

ども！ともきちです

 

午前は友達とウォーキング

 

午後は先輩たちと飲み

 

その間滅茶苦茶歩きました

 

足疲れた〜

 

ウォーキング：19,969歩

 

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ではでは！