今日も走ったよ

ども！ともきちです

今日も仕事帰り、

夕飯食べた後に一度走りました。

歩き5,300歩くらいで

走りが3000歩いかないくらい

続いてるな〜

少しずつだけど走れて感動です

歩数：8,250歩（ラン含む）

プランク：60秒

腕立て：10回

そして夕飯後ランニング後の体重

76.0きろ