74.9キロチャレンジ②最終日＋人間ドックの結果

ども！ともきちです

本日、夕飯後体重測定。

76.4キロという事で、

またしてもチャレンジ失敗、、、、

そして人間ドックの結果が届きました

総コレステロールとLDLコレステロールが

引っかかりました、、、

なんかね、親父の家系が引っかかっている人

多いみたいで。

遺伝の可能性が大きいです、、

とりあえず平均体重まで落として

それで投薬治療を打診するか考えてみようかな

ウォーキング：9,864歩（久々に走る。体が重い事を実感。しかし！いつもよりたくさん走れて感動）

プランク：60秒

腕立て：10回