マッスルボディメイク～新1日目～

ども～ともきちです

新ブログになって初めての活動報告いっちゃいます！

活動報告1日目

・30日グーパートレーニング ： 達成！22日目

・毎日壁ピタン ： 夜1セット

・年内プランク300秒チャレンジ ： 90秒

・3か月有酸素運動 ： 今日はお休み

所見

読者の皆様、突然の活動報告すみません。

こんな感じで、毎日決めたことを、

自分なりにこなしております。笑 

とりあえず、ず～と腹筋は行っているのですが、

イマイチ効果が見えにくいです、、、

というわけで、

明日からは腹筋鬼トレたるものに

チャレンジしていこうと心に決めました。

あ、各種トレーニングについて、

別記事でどんどんご紹介していこうと思います！

ではでは！