健康ボディメイク日誌

ども!ともきちです。筋トレや有酸素運動・エクササイズなどを通して、かっこいい身体づくりを目指しています。他にも、自律神経の不安定や慢性的な肩こり首コリ・O脚に悩まされているので、それらの改善についても、逐一報告します。読者の皆様と真の意味で健康的になっていきたいです!宜しくお願い致します〜

やっと両顎で噛めるように

ども!ともきちです!

 

 

やっと両顎で噛めるようになりました〜

 

 

今日は軽くウォーキングもできたし

 

 

油物控えて意識して運動習慣整えよう!

 

 

74.8きろ(夕食前)