健康ボディメイク日誌

ども!ともきちです。筋トレや有酸素運動・エクササイズなどを通して、かっこいい身体づくりを目指しています。他にも、自律神経の不安定や慢性的な肩こり首コリ・O脚に悩まされているので、それらの改善についても、逐一報告します。読者の皆様と真の意味で健康的になっていきたいです!宜しくお願い致します〜

歩いた〜

ども!ともきちです

 

今日は街ブラ〜

 

朝ホットケーキ

 

昼街ブラついでにいろいろ

 

味噌カツ定食

 

贅沢に食べ歩きました〜

 

歩いた以上に。笑

 

 

プランク60秒

 

8,831歩!