健康ボディメイク日誌

ども!ともきちです。筋トレや有酸素運動・エクササイズなどを通して、かっこいい身体づくりを目指しています。他にも、自律神経の不安定や慢性的な肩こり首コリ・O脚に悩まされているので、それらの改善についても、逐一報告します。読者の皆様と真の意味で健康的になっていきたいです!宜しくお願い致します〜

歩いたよん

昨日74.8きろ

 

今日は75.1きろ

 

飲み会あとでこれ。

 

尚、腹は下してます。笑

 

15,548歩!