丸一日運転してたよー
ども!ともきちです。
今日はトラブルに次ぐトラブル続出で、
ほぼ一日中運転していました〜
へとへとや〜
でもここらで体力つけとかないとな、
仕事と家の往復の中で
少しでも有意義に過ごしたいもの
75.2kg(飯後)
5,013歩
スクワット20回
プランク60秒
腕立て10回
ども!ともきちです。
今日はトラブルに次ぐトラブル続出で、
ほぼ一日中運転していました〜
へとへとや〜
でもここらで体力つけとかないとな、
仕事と家の往復の中で
少しでも有意義に過ごしたいもの
75.2kg(飯後)
5,013歩
スクワット20回
プランク60秒
腕立て10回