ども!ともきちです! 身体が重たい!笑 実際測ってみたら76.6キロ 熱中症対策で水がぶ飲みの 飯腹一杯が効いているな〜 悪いことではないが こう露骨に数字として現れるとしんどいものが。笑 スクワット50回 プランク60秒
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