ども！ともきちです 日頃の疲れと慢性的な睡眠不足〜 自律神経がおかしくなりそうで 実際身体がSOSをだしていました 今日はゆっくりと寝て 身体をしっかり休ませました 定期的にこういう日を作っておかないとね 夜は憑き物が取れたように すっきりしていまし…