健康ボディメイク日誌

ども!ともきちです。筋トレや有酸素運動・エクササイズなどを通して、かっこいい身体づくりを目指しています。他にも、自律神経の不安定や慢性的な肩こり首コリ・O脚に悩まされているので、それらの改善についても、逐一報告します。読者の皆様と真の意味で健康的になっていきたいです!宜しくお願い致します〜

2019-03-06から1日間の記事一覧

EZ DO DANCERCIZE

ども!ともきちです タイトルの通り、やりましたよ EZ DO DANCERCIZE 上半身 ウエスト 下半身 三部作同梱の特別版を購入したのですが 上半身の項目でダウン 楽しい!すごく楽しいけれど バテバテでした 通して踊れるようになれば 痩せるだけでなく体力もつく…