どもともきちです 昨日は飲み会で更新止めてしまいました😢 やっちゃったー 今日は雪！！ 大寒波到来です 走らず、のんびりしました。 昨日ウォーキング：8,609歩 今日ウォーキング：3,710歩 プランク：60秒 下腹トレ：10回 腕立て顎つけ：10回 昨日体重（飲み…