ども！ともきちです！ 活動報告 ・30日グーパートレーニング：お休み。 ・毎日壁ピタン：さぼり ・3カ月有酸素運動：5,123歩達成！ ・鬼筋トレ：2日目（3回目のチャレンジ） ・75.4キロ 所見 鬼筋トレ、メニューをはじめよりこなせるようになって感動しまし…