ども!ともきちです 温泉行ってマッサーじ かなーーーり気持ちよかった 背中を姿勢良くしておかんとなー 肩甲骨周りがやばかったらしいです。笑 頭痛もひどかったしなー プランク60秒 3,353歩、公園散歩
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